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化解5大丰胸ng时刻 让你再涨1cup

时间:2014-05-09 17:50来源:未知 作者:魅网瘦身 LMsho
导读:拥有饱满而富有弹性的完美胸部是每个女士美丽梦想,看着名媛、明星们曼妙的身姿、魅惑的胸部,赞叹之余更多的是羡慕。其实保养得好、注意方法,防止踏入误区,胸部还可以再涨的

 

导读:拥有饱满而富有弹性的完美胸部是每个女士美丽梦想,看着名媛、明星们曼妙的身姿、魅惑的胸部,赞叹之余更多的是羡慕。其实保养得好、注意方法,防止踏入误区,胸部还可以再涨的哦!

很多的人都为自己的胸部如何涨到ccup或者dcup而烦恼,所以她们都朝着这个目标不停地寻找不同的方法,但是这些丰胸方法真的可靠吗?往往很多都是一个误区,更糟的就是危害到你胸部的健康。今天pclady小编就帮大家打破以下的5大误区,让大家“改过自新”,从此胸部再涨1cup!

ng1:运动、按摩都能丰胸

由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩,也一定要选用正确的手法,如果力度不当,那么很可能会造成挫伤和挤压。若长时间很大力去按摩乳房的话,会造成松弛,也可能走形。

正确的按摩方法既保护乳房在按摩的时候不至于太干燥而产生损伤,有可以有效促进丰胸的效果。

下面推荐一套正确的丰胸小动作:

1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。

2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。

3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。

5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

ng2:吃木瓜一定能丰胸

虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当,甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”。

木瓜中的确富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。

营养师说,木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话,正确的做法是,最好把木瓜经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平。

ng3:挑选bra不重要

许多女性认为文胸的选择不太重要,只要穿着不痛就行,“反正穿在里边别人看不到,大一点小一点也无所谓,从来都不注重内衣的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识,如果做得够好,你的罩杯可以立时升一级。

随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越丰满。

此外,选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线抬高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

ng4:挤乳沟

女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都用上了。乳房是需要呵护的,如果乳房外力挤压时,容易导致乳房内部软组织易受到挫伤,或引起内部增生。另外还会改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂。

现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟,但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟会导致气血不畅,使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

怎样才能避免强力挤压乳房呢?首先睡姿要正确,女性的睡姿以仰卧为佳;过夫妻生活时,避免用力挤压乳房。

ng5:盲目节食

如果正在处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平,那是不是应该怪罪于自己呢?长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

所以如果你急速减肥,而缺乏一个合理的节奏,那么一方面营养无法供给足够,体内的胶原蛋白会大量流失,另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形,令身材更不好看。所以,即使减肥,也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品,而且不能一下减得太快,否则身材不好反坏。

这些错误的丰胸方法,都会让胸部变得不再美丽,如果你想然给你的胸部更有魅力的话,就应该掌握正确的美胸方法。这样才能让胸部线条更完美,这或是也是每个女人都梦想的事情。

本文来自魅网瘦身(http://amyhzxgfwz.xsb1111.com/)更多的减肥方法请关注我们!

(责任编辑:云出岫)
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